Proteíny
Proteíny sú dôležitým, dokonca až kľúčovým doplnkom výživy pre každého športovca. Bielkoviny zabezpečujú ochranu a regeneráciu svalového tkaniva, ktoré je počas tréningu opotrebúvané a pomáhajú pri budovaní svalovej hmoty. Okrem toho však bielkoviny poskytujú množstvo ďalších benefitov pre ľudské telo, ako napríklad podpora imunity, správna regulácia hydratácie tela či udržiavanie správneho pH krvi. Navyše sú zdrojom energie pri nedostatku sacharidov.
Proteíny sú dôležitým, dokonca až kľúčovým doplnkom výživy pre každého športovca. Bielkoviny zabezpečujú ochranu a regeneráciu svalového tkaniva, ktoré je počas tréningu opotrebúvané a pomáhajú pri budovaní svalovej hmoty. Okrem toho však bielkoviny poskytujú množstvo ďalších benefitov pre ľudské telo, ako napríklad podpora imunity, správna regulácia hydratácie tela či udržiavanie správneho pH krvi. Navyše sú zdrojom energie pri nedostatku sacharidov.
0
Košík