logologo
We build your body Zavolajte nám: +421 902 144 556
Registrácia k odberu noviniek
0.00€0 items
Prihlásiť / Registrovať
  • ÚVOD
  • OBCHOD
  • Akciový tovar
  • Darčeky
  • ČLÁNKY
  • Team PROM‑IN
  • Distribútori
  • O nás
Prečo sa vzoprieť nízkosacharidovej mánii
David Schmidt
06 Sep 2017
Tagy: bielkoviny, carbohydrates, diet, dieta, energy, forma, Health, healthy diet, healthy food, Low Carb, nizkosacharidove, Prom-in, protein, sacharidy, simple, vegetables, zelenina
In Nezaradené

Prečo sa vzoprieť nízkosacharidovej mánii Bohužiaľ sa v poslednej dobe čím ďalej častejšie stretávame s fenoménom, ktorý nevedie k dlhodobému zlepšeniu, ani dobrej kondícii, a ani celoročnej forme. Práve naopak, stretávame sa s postupmi, ktoré majú so zdravím a dobrou formou pramálo spoločné. Jasným príkladom sú pretekári tzv. estetických kategórií (kulturisti, bikini fitness atď.), ktorí po jednej súťaži končia v depresiách a so vzhľadom, ktorý ani zďaleka nepripomína športovca a už vôbec nie atléta, ktorý sa prezentuje svojim vzhľadom. Prečo? Odpoveď je jednoduchá. Klasický postup prípravy na súťaž pri týchto športoch totiž stojí na nezmyselnom postupe odstránení väčšiny sacharidov zo stravy a navýšení výdaje energie šialenými dávkami aeróbnych aktivít. Spojenie týchto postupov vedie v lepšom prípade k jednorázovej vynikajúcej forme, po ktorej nasleduje totálny prepad. V horšom prípade sa dostavia zdravotné problémy a narušenie hormonálnej rovnováhy. Pýtate sa, prečo sa ľudia uchyľujú k extrémnej redukcii sacharidov? Jednoducho preto, že to na prvý pohľad funguje. Pokiaľ človek odstráni väčšiu časť sacharidov, často tým výrazne zníži kalorický príjem. Môžte namietnuť, že mnoho ľudí dopĺňa tuky. Áno, to môže byť pravda, ale v zásade sa len zriedkakedy dostanú na rovnaký kalorický príjem. V praxi často nasadia diétu zloženú z tzv. 0, v lepšom Čítaj viac…

Najnovšie články

  • Fazuľové čokoládové brownies
  • Zmena cien od 19.02.2018
  • Je samotný srvátkový proteín naozaj najlepšou voľbou?
  • Pentha pro® natural – 100% prírodný proteín bez chémie
  • Magnézium – absolútny základ vašej suplementácie

Najnovšie komentáre

  • Peter Kubera komentoval Nitrox Pump
  • Peter Kubera komentoval CFM Evolution
  • Peter Kubera komentoval CFM Evolution Top Choice
  • stanislavapenciakova komentoval Pentha Pro
  • stanislavapenciakova komentoval Pentha Pro balance

Archív

Kategórie

  • Nezaradené
  • PRODUKTY
  • RECEPTY
  • TRÉNING
  • VÝŽIVA

Odber noviniek

Meno
Priezvisko
Email
Pohlavie
   Basic Line
 Essential Line
 Fitness Food Line
 Food Line
 Women Line
 Produkty
 Tréning
 Výživa
logo footerlogo footer
We build your body © 2016 Frape catering . Všetky práva vyhradené. Obchodné podmienky  Reklamačný poriadok